Przejdź do treści

Silownia

Trening obwodowy - przykłady ćwiczeń

Trening obwodowy – przykłady ćwiczeń, plan i efekty

Andrzej Bałak

10 sierpnia, 2023

Gęstość mięśni - klucz do zdrowej i wyrzeźbionej sylwetki

Gęstość mięśni – klucz do zdrowej i wyrzeźbionej sylwetki

Andrzej Bałak

1 sierpnia, 2023

Przysiady - Efektywny Trening Nóg dla Każdego

Przysiady – Efektywny Trening Nóg dla Każdego

Andrzej Bałak

20 lipca, 2023

Skuteczny plan treningowy na siłowni dla początkujących

Skuteczny plan treningowy na siłowni dla początkujących

Andrzej Bałak

10 lipca, 2023

Martwy ciąg - król ćwiczeń. Technika

Martwy ciąg – król ćwiczeń. Technika, zalety, wariacje

Andrzej Bałak

3 czerwca, 2023

← Poprzedni Page1 … Page3 Page4

Polityka prywatności
Kontakt i Redakcja

Wszystkie prawa zastrzeżone.